Decálogo del buen paciente...

Para todos los que han sido o son pacientes.. porque las reglas se hicieron para romperse, y siempre hay una forma de hacerlo!

1.- Llegar puntual a la cita, al menos que el camión no pase porque hay huelga, se nos ponche una llanta, se enferme nuestra tía de 84 años, nos enfermemos de gravedad una noche antes, no podamos salir del trabajo, se pronostique una nevada en verano, una invasión alienigena u otro afín.

2.- Avisar 24 horas antes (mínimo) cuando no se pueda asistir a la cita, a menos que el celular se caiga al río, el saldo se termine en una llamada al secretario de seguridad pública sobre el narcotráfico, la línea telefónica de casa no haga llamadas a celular y lo olvidemos de último minuto, la computadora se descomponga ese día o el Internet se caiga justo cuando estábamos por darle click a "enviar" a ese mail de aviso.

3.- Hacer todas las tareas (cuando así sea requerido), a menos que no tengamos tiempo de hacerlas, se nos pierda la hoja dónde las apuntamos, tuvimos muchos pendientes en el trabajo, la familia que hace 13 años no veíamos decidió repentinamente visitarnos toda la semana, lo intentamos pero "algo" dentro de nosotros nos dijo que no, y siguiendo aquello de "escuchar a tu cuerpo" hicimos caso, pensamos que era opcional, cuando estábamos por comenzar nos dimos cuenta que no habíamos comprendido bien y para no equivocarnos mejor así lo dejamos, jamás pudimos localizar a ese "alguien" o "algo".

4.- Decir siempre la verdad. Pero como no hay verdades absolutas podremos decir lo que "creemos" que es; una pequeña mentira no le hace daño a nadie, ¿qué es una mentira? porque eso de que es "modificar la verdad" u "omitir parte de la verdad" suena muy rígido, ojos que no ven corazón que no siente ¿no?, ¡el proceso es personal, así que a nadie le hace daño si mentimos en sesión!.

5.- Guardar la confidencialidad de las sesiones, hasta que sea martes de cafecito, domingo familiar, veamos e nuestro novio/esposo, nos encontremos a alguien que sabemos va también a terapia, queramos demostrar que trabajamos arduamente en terapia, lo bien que nos trata nuestro terapeuta, aplicar las técnicas que "hemos aprendido" en nuestro proceso, queramos resolverle la vida a los demás y ocupemos una referencia o mínimo que los demás se enteren que vamos a terapia porque "queremos ser mejores". 

6.- Asistir hasta que el terapeuta nos de de alta, a menos que nos quedemos sin trabajo y sin forma de pagar la terapia, tengamos que salir del país en una semana, vayamos de vacaciones inesperadas y al volver no encontremos el teléfono del terapeuta y éste haya cambiado la dirección de su consultorio, una mañana nos demos cuenta de que hace dos semanas nos sentimos mejor y ya no necesitamos la terapia, una mañana nos despertemos dándonos cuenta de que hace dos semanas nos sentimos peor que antes, todo por culpa de la terapia, hablemos a "La Carta Astral" 10 minutos y nos den las respuestas que nuestro terapeuta no nos da.

7.- No hablar mal del terapeuta. Siempre y cuando nos diga qué, cómo y cuándo hacer las cosas, nos responda todo lo que queremos saber, esté siempre de nuestro lado, siempre tenga tiempo para nosotros, nos programe las sesiones los días y las horas más cómodas, no nos cobre las sesiones que faltamos sin aviso, porque si no, será un desconsiderado, abusivo, egoísta, incomprensivo, cruel, desalmado, ignorante, poco preparado, extorcionador, entre otros.

8.- Pagar puntualmente, claro, cuando tengamos el dinero, porque a veces esa visita inesperada nos ha dejado sin fondos, hubo una fiesta que habíamos olvidado para la cual tuvimos que comprar ropa adecuada, la compostura del carro que no había dado señales de estar fallando, la empresa donde trabajábamos quebró y no pudieron darnos liquidación, somos estudiantes y no tenemos trabajo ni tiempo para buscarlo.

9.- Evitar relacionarse afectivamente con el terapeuta. ¿pero como no hacerlo si es nuestro maestro?, ¿si nos lo encontramos en todos lados porque en la ciudad "todos se conocen"?, ¿si es papá de los amigos de nuestros hijos, sobrino de nuestra tía tercera, lo cuidaba de chiquito nuestra bisabuela, vivimos en la misma colonia, compramos en el mismo súper, llevamos el carro al mismo taller? ¡Esque está en todos lados! no hay nada de malo en ser amigos.

10.- Aprender a valerse por uno mismo una vez terminado el proceso. Bueno, primero eso de "terminado" ya se aclaró que puede ser cuando nos den o nos demos de alta. Segundo ¿cómo no valerse por uno mismo si jamás nos dicen algo claro, o qué hacer? Es lógico que uno aprenda cómo resolver las cosas, si al final nos damos cuenta que nosotros pudimos resolver todo solos, que fueron muchos meses o años los que fuimos sin escuchar lo que queríamos, si todo lo tuvimos que hacer nosotros mismos, por eso mismo, ¿no debería nuestro terapeuta contestarnos el teléfono de vez en cuándo, o recibirnos unos 15 minutos para corroborar que "vamos bien"? ¡por el tiempo pasado!, ¡ya no somos su paciente, ya nos puede dar su opinión! y es qué ¿si nos equivocamos, si volvemos a lo de antes, si quedamos peor? ¡Ay no! mejor le llamo y saco cita.

El proceso es solamente nuestro, sólo nosotros sabemos que hacemos con el tiempo, el dinero y el esfuerzo que implica ir a terapia. Podemos hacer lo que sabemos que hay que hacer, o encontrar miles de pretextos para evadirlo.